超★海洋深層水１００％マハロ グリーンランド沖で沈み込み、ハワイ島コナ沖まで２０００年の旅をへて採水されたマハロ。 このマハロで、より潤った体になるためには、どんな飲み方が理想的なのでしょうか？ Q 体質改善のために効果的な飲み方はを教えてください。 Ａ 体内の水がすべて入れ替わるのに、およそ１か月はかかります。飲料水や料理に使用する水をマハロに替えて１か月後。体内の細胞がマハロに満たされて、内部からイキイキと潤ってくるのが感じられるでしょう。ここからが健康づくりのスタート。途中で汚れた水を飲まないようにしましょう。 Ｑ マハロを飲むと、トイレが近くなります。どうして？ Ａ マハロはミネラルバランスが体液に近い水なので、スムーズに体に浸透していきます。不要な水分や血液中の老廃物は、賢蔵で選り分けて尿となりますから、尿の量が増えるということは、体内の水の循環が活発になり、不要なものが排せつされていることだと考えることもできます。 Ｑ お酒を飲んだり、タバコをすった後にも海洋深層水がいいそうですが、これななぜ？ Ａ アルコールを飲むと体が脱水状態になり、血液がドロドロに。これを防ぐためにも、海洋深層水などの水分補給は大切。また海洋深層水を適度に飲むと、アルコールが肝臓で分解されるときに発生するアセトアルデヒドや、タバコのニコチンの害を軽減するのにも役立つといわれています。 Ｑ 美肌に効果的だと聞いたのですが？ Ａ 肌は、血液から酸素や栄養をもらっています。血流が悪くなると、栄養補給がスムーズでなくなり、肌荒れ、くすみや乾燥など、肌のトラブルの原因に。体に必要なミネラルをバランスよく含み、血流の改善に役立つ海洋深層水は、美肌のためにも役立ちます。 Q マハロをたくさん飲んでもお腹にたまらないのはなぜ？ Ａ 生命誕生の源である海のミネラルバランスは、人間の体液の成分組成とよく似ています。マハロは、この海のミネラルバランスをそのまま保っているため浸透力が違うのです。「水を飲むのが苦手だったけれど、マハロなら飲める」という方が多いのも、この優れた浸透力のおかげでしょう。 Ｑ 海洋深層水が「清浄な水」だといわれているのはなぜ？ Ａ 太陽の光が届かない深海は、プランクトンや最近が繁殖できないため無菌状態に近く、限りなく清浄です。さらに片道２０００年もの年月をかけて地球を循環する海洋大循環生まれの海洋深層水は、コナ沖で湧き上がるまで、一度も大気と接することがなく、陸水や大気からの汚染の影響をほとんど受けません。この清浄な海洋深層水を、約１０００ｍという深さからそのまま採水したのがマハロ。だから「清浄な水」だといわれているのです。 Ｑ １日のうちで、いつ飲むのが健康維持のためにはよいですか？ Ａ 「のどが渇いたな」と感じたとき、体はすでに脱水状態。ですから、たとえのどが渇いていなくてもコップ１杯程度（２００ｃｃ）の水を時間を決めてこまめに飲むように心がけてください。特に運動や入浴の前後、就寝時、起床時には多めの水分補給をして、血液がドロドロになるのを防ぎましょう。また高齢者や幼児は、のどの渇きに対して鈍感なので、何か行動を起こす前にマハロのように浸透力の高い水を飲む習慣をつけるとよいでしょう。 Ｑ 冷え性の人によい水の飲み方を教えてください。 Ａ 冷え性だからといって、水を飲まないでいると、水の代謝がますます悪くなってしまいます。冷え性の人は、汗をかきにくく、水を溜め込みやすい人が多いので、何よりも水分代謝の改善が必要です。冷え性やむくみの気になる人は、なるべく常温の水を少しずつこまめに飲むようこころがけましょう。発汗量が増える入浴の前後には少し多めに摂取して、ぬるめの阪神浴で体をゆっくり温めると、次第に汗のかける体質に改善されてきます。 Ｑ １日に飲む水の目安量はどのくらいが理想ですか? Ａ 人間は１日に約２，６００ｍｌの水が必要だといわれています。食べ物から採取している水（７５０ｍｌ）と体内で栄養が代謝されるときに作られる代謝水（３００ｍｌ）を差し引くと、飲み水として残りの１，５５０ｍｌが必要。マハロは１，５００ｍｌ入りですから、最低でも１日に１本は飲むようにしましょう。マハロはのどごしがよく、体内にスーッと浸透するので、水があまり飲めない人でも、意外と簡単に飲めるようです。 Ｑ 太りやすい体質なので、水分も控えめにしているのですが・・・ Ａ 「太るから水をあまり飲まない」という人がいますが、この原因はリンパ液の流れが悪いから。太っているというよりも、むしろむくんでいるのです。リンパ液の流れをよくするためにも水は欠かせません。特にマハロは浸透力が高いので、おすすめです。水分を控えていると、体内の老廃物の排出が悪くなり、便秘の原因にもなります。水を控えるよりも、「飲んだら、出せる」水分代謝のいい体になることが大切です。